Vi har designat ett gäng grymma fredagar för den som vill fylla på med energi, inspiration och nätverk. Passa på att göra ett miljöombyte, kom och co-worka med oss på Pensionatet!

Är du less på att känna dig dränerad och ur balans? Kanske har du fått höra att dina hälsobesvär är “normala” och att “alla värden ser bra ut” - trots att du långt ifrån mår bra?

Möt Agnes Gällhagen, näringsterapeuten och matkreatören som hjälper kvinnor att balansera sina hormoner, så att de kan njuta av allt livet har att erbjuda, utan att begränsas av sina symtom. Agnes egen hälsoresa har minst sagt varit krokig, och hon har kämpat med allt ifrån ätstörningar och PCOS till sköldkörtelsjukdom, magproblem och infertilitet. Efter att ha genomfört flera kost- och livsstilsförändringar och sedan utbildat sig till näringsterapeut så insåg hon vilken otrolig kraft kroppen har att läka, bara den får rätt verktyg.

Under detta frukostpass får du lära dig hur du med hjälp av matvanor och livsstil kan påverka din hormonella hälsa och stötta sköldkörtelns funktion, fertiliteten och menscykeln. Fokus ligger på hormonhälsa under de reproduktiva åren, men mycket av det vi pratar om kommer vara relevant även för dig i klimakteriet.

Du får med dig en rad verktyg för att börja lägga grunden för ett hållbart, balanserat och energifyllt liv, bortom förbud och strikta dieter.

Välj och vraka i dagens meny:

• 07.30-09.00 Frukost med inspirationspass + arbetsplats fram till kl. 17.00 - 195:- (den enda aktiviteten som kräver anmälan)

• 12.00-12.45 Yoga (boka enkelt via yogiversestudio@gmail.com ) - 175:-

• 11.00-14.00 Lunch - från 155:-

• 16.00-22.00 AW med pizza och vin.

Dagen börjar 07.30 med frukost + inspirationspass i Pensionatets Studio som avslutas 09.00. Den här gången hålls inspirationspasset med Agnes Gällhagen.

Efter frukosten finns våra lokaler tillgängliga för dig att stanna kvar och jobba med det du önskar, själv eller tillsammans med andra, fram till kl. 17.00. Frukost + inspirationspass kräver anmälan och arbetsplats för dagen ingår i detta. De övriga aktiviteterna kräver ingen föranmälan och du väljer själv vilka härligheter du vill delta i, i mån av plats.

Kl. 12.00 erbjuds lunchyoga i Studion och såklart lunch i restaurangen för den som vill. Vill du äta bör du boka bord.

Avsluta dagen med After Co-work i restaurangen med pizza och vin tillsammans med nya eller gamla vänner. Kanske till och med en övernattning på stället?

Anmälan

Anmälan krävs för “Frukost & inspirationspass”. 195:-

(Önskar man efter inspirationsfrukost att sitta här och co-worka finns möjlighet fram till 17.00.)